Dura-Sudo | Dura-Flex
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Dura-Flex

DIE DURA-FLEX STRETCHING-EINHEIT

Erhöhung der Flexibilität

Der Begriff Dura-Flex leitet sich von dem Wort Flexiblität ab und ist gleichzusetzen mit den Worten Stretching oder Gymnastik und bildet einen Baustein unseres Dura-Sudo Trainingskonzeptes.

 

Unsere Dura-Flex Stretching-Einheit verfolgt den Ansatz, die Flexibiltät von Fußballern zu trainieren, um die Geschmeidigkeit und Elastizität in Muskulatur und Sehnen zu verbessern, zu fördern und auszubauen.

Vorteile

Durch die Anwendung spezieller Stretchingmethoden dient die Dura-Flex Trainingeinheit zur

 

  • Verletzungsprophylaxe im Leisten- und Adduktorenbereich
  • Vorbeugung und Vermeidung muskulärer Dysbalancen und Verletzungen
  • Verbesserung der Beweglichkeit im Rumpfbereich
  • Steigerung der Bewegungs-Explosivität
  • Förderung der Maximal- und Schnellkraft
  • Leistungssteigerung und dem Abbau von Verspannungen

Dura-Flex Training

Der Spieler wird geschmeidiger und explosiver in seinen Bewegungen und der Körper auf zukünftige sportliche Belastungen vorbereitet.

Dura-Flex Training 2

Weniger Ausfälle

Die Erfahrung hat gezeigt, dass nur ein Körper der regelmäßig gedehnt wird, auch ein Körper ist der Leistung bringen kann. Ein Körper, der sich schnell, explosiv und geschmeidig bewegt und vor allem weniger anfällig für Verletzungen ist.

 

Der Mehrwert den Vereine durch eine geringere Verletzungsquote erhalten ist nicht nur spielentscheidend, sondern für jeden Verein auch ein finanzieller Vorteil.

Das DURA-FLEX Trainingskonzept wird Sie begeistern!

WER VON DURA-SUDO BEGEISTERT IST

VFL Wolfsburg II | Sportfreunde Siegen | RWO U23 | RWO U19 | RWO U16 | Rot-Weiß Essen 1. Mannschaft | Rot-Weiß Essen A-Jugend | KFC Uerdingen | MSV Duisburg U23 | FC Schalke 04 Profispieler | FC Kray 1. Mannschaft | FC Kray II | Wattenscheid 09 | SV Schonnebeck | Arminia Klosterhardt | SV Burgaltendorf | Barrisspor Bottrop | Safakspor Oberhausen | TuS Helene | TuS 81 | SV Vonderort | BV Rentfort | TGD Essen-West 2 | FC Karnap A-Jugend | FC Karnap B-Jugend | RWO 1. Mannschaft | SG Altenessen | SG Altenessen II | FC Schalke 04 U13 | SG Altenessen Damen | SG Altenessen C-Jugend (Niederrheinliga) | TC Freisenbruch | Steele 03/20 | Werden-Heidhausen | RSC Rüttenscheid 1. Mannschaft | RSC Rüttenscheid A-Jugend | Fortuna Düsseldorf U18 | RSC Rüttenscheid B-Jugend | Steele 09 | Tura 86 | SV Leithe | SV Leithe Damen | SV Leithe A-Jugend | SV Leithe Damen U17 | Wermelskirchen B-Jugend | BVB 09 Profispieler | GSV Langenfeld Damen | VFB Essen-Nord | VFB Frohnhausen | Ruwa Dellwig B-Jugend | Eintracht Borbeck D-Jugend | Adler Frintrop A-Jugend | Adler Frintrop B-Jugend | 1. FC Mülheim | SV Raadt | SV Raadt 2 | und viele mehr